A dor no cotovelo é uma queixa comum e pode atrapalhar atividades simples do dia a dia, como segurar um copo, usar o celular ou carregar sacolas. Duas causas frequentes desse problema são a epicondilite lateral e a epicondilite medial, inflamações nos tendões que se inserem no cotovelo.
Epicondilite lateral (o “cotovelo do tenista”)
Apesar do nome, não acontece só em quem joga tênis. Ela surge por uso repetitivo do braço e da mão, como em trabalhos manuais, digitação, uso de ferramentas ou esportes.
A dor aparece na parte externa do cotovelo e pode irradiar para o antebraço, piorando ao apertar objetos ou fazer força com a mão.
Epicondilite medial (o “cotovelo do golfista”)
É parecida, mas a dor fica na parte interna do cotovelo. Também está relacionada a movimentos repetitivos, especialmente aqueles que exigem força para dobrar o punho ou os dedos. Pode causar desconforto ao segurar objetos ou ao realizar tarefas simples.
Por que acontece?
Essas condições surgem por microlesões nos tendões, causadas por esforço excessivo ou repetitivo, muitas vezes sem tempo adequado de descanso. Com o tempo, o corpo não consegue se recuperar totalmente, e a dor aparece.
Como é o tratamento?
Na maioria dos casos, o tratamento é conservador, sem necessidade de cirurgia:
- Repouso relativo do braço
- Gelo para aliviar a dor
- Fisioterapia
- Alongamentos e fortalecimento orientado
- Ajustes nas atividades do trabalho ou do esporte
- Medicamentos e infiltrações podem ser indicados em situações específicas. A cirurgia é rara e reservada para casos persistentes.
Quando procurar um médico?
Se a dor no cotovelo persistir por semanas, piorar com o uso do braço ou começar a limitar as atividades diárias, é importante procurar avaliação médica. O diagnóstico correto evita cronificação do problema e acelera a recuperação.
Dor no cotovelo não é normal nem deve ser ignorada. Com orientação adequada, a grande maioria das pessoas melhora bem e volta às suas atividades sem limitações.
DR. THIAGO HENRIQUE PALMIERI
CRM – SP 185.518 – RQE 94.279
Ortopedia e Traumatologia
Membro da ASBRAH
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